猫背になると健康被害をもたらす可能性が高くなりますが、
実は精神にも影響を与える可能性が指摘されています。

本来であればきれいなS字のカーブを描いている脊椎ですが、
猫背になるとS字部分が大きく歪んでしまいます。
脊椎の形が歪んでしまうと自律神経にも大きな影響を与えて
バランスを崩しやすくなります。

健康的な方は交感神経と副交感神経のバランスが整っていますが、
このバランスが崩れてしまうと精神に悪影響をもたらします。

自律神経のバランスが崩れて精神に影響を与える症状を
自律神経失調症と呼んでいます。
主な症状は情緒不安定、イライラ、被害妄想、うつ、不安感等精神的な問題の他に
高血圧、耳鳴り、吐き気。頭痛、倦怠感等の身体的不調ももたらします。

もちろん猫背だけが自律神経失調症を引き起こすのではなく、
不規則な生活習慣や眼精疲労、過度のストレス、ホルモンバランスの崩れが
重なって発症する場合があります。

自律神経失調症に苦しむ患者数は実際に通院していない潜在的な患者さんを
含めると日本人だけでも600万人も存在していると言われています。
原因不明の体調不良にお悩みの方はひょっとしたら自律神経のバランスが
崩れているのが原因で、自律神経のバランスと崩した根本的な原因は
猫背にある可能性が非常に高いと考えられます。

猫背になると気分が落ち込みがちになると言われているため、
できるだけ姿勢を正して前向きな気持ちになれるように過ごすのが大切です。
体調が良くなるにつれて次第に自律神経のバランスが回復傾向になるため、
是非実践して下さい。

( ランキング最終更新日  2017/09/18)

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