姿勢が悪い典型的な症状の猫背は複数の種類があります。
自分では猫背だと気が付いていない方も多いため、きちんと確認が必要です。

猫背の典型的なタイプが背中の猫背です。
背中が曲がっているため消化器系の神経に
悪影響を与えやすいと言われています。
普段から胸焼けしやすい、胃薬が手放せないくらい胃が痛い等の症状に
悩まされている方は背中が猫背になっているかもしれません。
デスクワークをしている方は特に背中猫背になりやすいため、
姿勢を意識しながら座るようにして下さい。

次に多く見られるのが首の猫背です。
顔だけが前に突き出ているような姿勢で過ごしている方がなりやすいです。
首にコリが生じやすく、呼吸器系の神経に悪影響を与えて息苦しいと
感じられる場合もあります。
パソコンを長時間使っていると首猫背になりやすいため注意しましょう。

腰痛を抱えている方や便通の乱れを生じやすい方は腰の猫背かもしれません。
椅子に腰掛けると背もたれに寄りかかり気味になる方は注意が必要です。
泌尿器や生殖器にも負担がかかり、
腰痛を悪化させる可能性もあるため注意しましょう。

脊椎のS字が通常よりも大きく歪んでいる方はお腹の猫背になっています。
お腹だけがぽっこり目立ち、腰は必要以上に反っているタイプです。
お腹ではなくお尻がぽっこりと突き出ているタイプもいます。
一見すると猫背には見えないため
自分で姿勢の悪さに気が付かず過ごしている方が多いです。
女性は特に腹猫背になりやすいため、自分の姿勢を意識しながら過ごしましょう。

( ランキング最終更新日  2017/11/23)

【男性に】人気の猫背矯正ベルト TOP3

  1. ボディメイク【金剛筋シャツ】

    矯正ベルト内蔵インナーシャツ。気軽に着れるので人気。消臭成分配合。

  2. マジコ姿勢サポーター

    カラーは白、黒。白はYシャツの下でも目立たない。洗うのがめんどくさい

  3. Dr.magico キョウセイベルト Plus

    低価格で初めてのベルトを試そうと考えている男性から人気